|
Mi az Xco?
Az Xco egy színes oxidréteggel bevont alumíniumhenger, melyben finom vasreszelék található.
Hogyan működik az Xco?
Edzés közben a henger dinamikus mozgatása során a vasreszelék a henger egyik végéből a másikba kerül. Így jön létre az edzés hatás. Ez az ide-oda mozgatás egyidejűleg feszít meg ellentétes izmokat, mint például a bicepsz (karhajlító) és a tricepsz (karfeszítő) izmok.
Mi a különleges az Xco-ban?
Az Xco titka abban rejlik, hogy nem egy mozdulatlan tömegről van szó, mint pl. egy súlyzó esetében, hanem mozgó tömegről. A híg súly a henger egyik végéből a másikba mozog, ami megfeszítésre készteti az izmokat. Az így keletkezett reaktív erővel az izület védve van, mert fokozatosan engedi rá a terhelést az izületekre.
|
Alakformáló / Xco 
