 |
- 1989. óta aerobicozik
- 2001. óta óratartás aerobic, alakformáló és step
- 2003. spinn raceing oktató
Óra típusok:
- alakformáló
- zsírégető
- spinning
|
|
|
1989. óta szenvedélyesen űzőm és vált életformámmá a fitness a mozgás. Eleinte csak hobbi szinten jártam az órákra, később már a hivatásommá vált.
A Gladiátorban 2001. óta tartok órákat. Kezdetben aerobic, alakformáló és stepp órákat tartottam, majd lehetőséget kaptam, hogy spinning órákat is tarthassak.
Folyamatosan képzem magam, és nyitott vagyok az új dolgokra. Részt veszek, rendezvényeken, és ha lehetőségem van fel is lépek.
Óra típusaim, inkább temperamentumos, állólépesség fejlesztő és zsírégető óra. Jó hangulatú, vidám órák, folyamatosan megújuló zenére.
Várok mindenkit szeretettel, és ígérem, hogy, akármilyen rossz napod volt, nálam pillanatok alatt feltöltődsz.
|
 |
 |
|
Ősz Ági - aerobic oktató